很难接纳自己有的时候控制不了自己的情绪

我感觉自己有好几重人格、而且有的时候会忍不住口不择言伤害亲密的人，自己还忍不住事后又后悔。然后开始讨厌自己感觉自己是个垃圾怎么不去死请问这是什么情况。

周正心理咨专家回复：

你好,你的描述里带有焦虑和不安,安全感的缺少也是和你现在的情节有直接关系的。双重性格也是你要转变的一个因素,建议你做心理治疗来解决你现在的问题,需要我的专业咨询可以联系我,我有15年的咨询经验,我会在你的配合下给你一个适合你的方法来改变你现在的问题。