焦虑症～病态思想

周老师，我最近老是有一种病态思想，担心心脏一直跳动，从不休息，一想到这个问题，人就很紧张焦虑坐立不安，心里面难受。害怕心脏突然间停止跳动。
周正心理专家回复：
你好,你的情节是你现在的焦虑引起的,建议你要改变你的认知,多接触社会,多参加一些聚会等活动,会对你有帮助的。

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