怀疑是不是得了焦虑症！_周正心理咨询机构

发觉近段时间心理出了问题，做事老是往坏处想，容易紧张心慌，手脚冒汗，怕晕倒，身上有点发热，也怕热，脖子紧肩沉，有时会肚子疼想上厕所拉肚子的感觉，脾气也不好，容易发火，心跳加速，怕晕倒，结果做完事也没事，有时做事什么都没想，往好的想就没一点事都没，那些躯体反应也没，现在开车都不敢走远，今年有一次开车刚上虎门大桥的时候突然紧张想拉肚子的感觉，脖子硬肩膀沉，手脚冒汗，呼吸有点闷，脸色发青，立刻打开窗户，开到厚街服务区上了厕所洗了脸，后面手有点点麻，太紧张导致的，这个我知道，过桥洞的时候也会有点心慌，还有天气乌云密布的时候走高速只要我开车也会这样，还有坐封闭电梯的时候我只要一想怕停电了这些就有些心慌。。。不想的时候就没事。。。这两年看太多负面新闻了。。。以前没发生这些事的时候，一直出远门的头一晚也不好睡，出门的时候总往厕所跑，有点拉肚子，吃不下东西，比较容易紧张，尤其自己开车就这样，坐别人的车就不会，或者有个会开车的跟我一起也没那么夸张，反正只要我头脑什么都不想就没事，就怕到时会想这想那，怕这怕那，该怎么办？

周正心理专家回复：

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