抑郁的话，怎么放松心情

周老师，我做了个sci，93分误差小。心情不太美好，怎么放松心情。

周正心理专家回复：

有时候量表也有不确定的因素,还是以你自己的心情为主是最佳的选择方法,给自己多一些自信,你的问题也有会轻松的解决。

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