情绪起伏很大，抑郁了_周正心理咨询机构

陷入死循环，走不出来了，心情一阵好一阵坏，最坏的时候能长达几个月，好了没几天又重复着，感觉自己调不好了，好难受，老想着自残啥的，想做很疯狂的事情，感觉整个人都要疯掉了。总是感觉很疲惫总是躺着玩玩手机睡睡觉，吃饭什么的饿了就吃些，对啥也提不起兴趣，看见熟人什么的就装没事感觉很应付...

周正心理专家回复：

你的描述里带着焦虑和纠结情绪,我建议你要做心理疏导和治疗,这样下去会影响你的心理健康,勇敢的面对是你现在必须的选择,我有多年的咨询经验也有大量的成功个案,需要我的专业疏导和治疗可以和电话联系我咨询,我会在你的配合下详细了解你的问题后给你一个适合你的方法来有效解决你现在的问题。