焦虑症已经咨询一年了还没有好转

我有焦虑症，坐在作为上准备学习的时候就害怕有人抖腿，有人转笔，之前是因为觉得抖腿、转笔我就会下意识去看，很会影响我的效率，我就会很着急，但现在我已经明白了就算转笔抖腿我也是可以学习的，而且之前是在课堂上我也会很害怕但是现在在课堂上我没有那么那么害怕了，可是在自习的时候还是很容易害怕。
之前和寝室同学以为吵闹原因闹起来了，他也有错我也有错，但是后来解决了，但后来早上在寝室学习的时候（在教室学习更崩溃），我就会害怕翻书的声音吵醒室友，可是我向我室友求证了，我翻书并不会吵醒他们，而且说实话，我翻书很吵的时候几乎没有，有时候可能是一点点小失误，书没拿稳什么的，会发出声音。但是我还是害怕，甚至在我刚刚翻开书我就开始不知所措起来，现在甚至发展到了在寝室或者在教室，我就害怕最近翻书的声音，我想好好学个习，当一个好的临床医生，但是我现在因为最近的焦虑症要疯了，我好害怕到了到时候考研的时候我依旧是这样。我真的要疯了，我已经咨询了学校心理老师，咨询心理医生，吃了药，一年多了，还不见好转，我真的要疯狂了。

周正心理专家回复：

建议找个好的专家老师,来帮助你走出来,找对老师很重要。需要我的专业治疗和咨询可以联系我。