老是很自卑

老是很自卑，不知道如何改变。

周正心理专家回复：

自卑情节是你没有自信造成的,想解决就是要提高你的自信和自制力。自我修复也是可以的,要是不行可以联系我咨询,我会帮助你解决你现在的问题。

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