周老师您好，他追的我，撩了我一年，拒绝了好多次，他还是和我聊天，后来，他删了我，我发现他挺好的，我不知道那是不是爱，我想尝试一下，在朋友说应该是喜欢上他了，天天想他，就鼓起勇气加了他，努力措辞，然后和他说我对他是有好感的，可以尝试一下，不行就做回朋友，他同意了，并且很高兴，就立马来找我，要一直陪着我。第二天晚上一起上考研辅导课，他要坐在我旁边，坐在我旁边之后一直盯着我看，后来问我冷不冷，间接牵着我的手，回去的路上，他又要送我，要帮我拿包，又问我冷不冷，然后牵我的手。后来他就疯狂约我，早上要找我吃饭，中午我下课早，和舍友吃饭，他说我不陪他。我说舍友就一个人，我想陪着他，而且我以前都是一个人，我还不太适应。开了句玩笑，说以后都和舍友一起吃饭。他有点不高兴，一天晚上，他生气了，说只是想像真的情侣时时刻刻在一起，我说我只是想要自己单独的空间，他说我把他当什么，他不想我是不高兴才去做，我说男朋友，他说对不起，我们我们还是做回朋友吧，对不起，我说我睡了，随你吧，晚安，他说对不起，晚安。我生气删了他，过了一个小时，他加我，和我道歉，说自己当时心态崩了，自己也不知道说了什么，我很伤心，哭了，没理他，第二天早上手机没电关机了，他在路上看到我，一直追着我道歉，我说对不起，我们不可能了，他说不要，后来我回宿舍了，他又道歉，我说我们可能不合适，对不起，他说不要，后来就没理他。两天之后，发了说说，仅他可见，告诉他我加他努力措辞，听他听的歌想陪着他，但并不是特别高兴，爱情不是捆绑，可能价值观爱情观不一样，他不需要自责，发出去他看到过后后悔了，删了说说，后来和他聊天，他问我怎么了，我说发烧了又一系列普通聊天，后来过几天我和他道歉，说自己当时太生气了，说的话可能过分了，他说没事，我说我真的喜欢你，他说我们或许真的不可能了，我
说对不起，自己可能不够好，他说我是个好女孩，不想再伤害我耽误我，后来说了句睡吧就没理我，后来过几天，我说我们还可以做朋友吧，我是第一次恋爱，慢热的人，那么快牵手不自在，但当初说过，可以做回朋友，他说，嗯还是好朋友，但态度一直很冷漠，第二天我又和他聊天，聊考试时间，看看他的态度，他就说了两句话，后来我删了他。现在已经过去三个月了，我已经没有太多的情感了，可是我对自己要求太严，总觉得过去的那一段做错了好多事，我的大脑一直都在告诉我，他删了我，我不应该加回他，你是不是因为依赖，因为失去一个和你聊天的人才去加他?我好害怕，害怕自己是那样的人，害怕他也那么想，可是我又告诉自己，好多人追我我都拒绝了，我的大脑又告诉我，那是因为你没被删，后来我又告诉自己，有一个追我六年，初中喜欢我，删了我我也没加他，总觉得加他是一个错误，一个不能容忍的行为，害怕自己加他是因为依赖，因为害怕失去，而不是喜欢。我的大脑还告诉自己，我不该发说说告诉自己告诉了妈妈朋友，告诉自己不该在图书馆害怕别人看到，而找个后面的位置，因为我内向，做什么都害怕别人知道，在意别人看法，还告诉自己，我那时在学校里偶遇他，他的表情那么绝望和伤心，行为那么冷漠，是我造成的，他一见我就转过去，就看手机，就躲着我，我觉得是我造成别人的痛苦，如果不加他，他也不会那么痛苦。我的大脑还告诉我，我不该那么害羞，因为内向，还告诉我，他和我走在一起的时候，我不该走那么快，还害羞的往边口靠，每一个问题都越想越真，控制不住地想，觉得自己不可饶恕，不应该有脸活下去，好难受，一直想一直想一直想，越想越真，越真越自责，觉得都是自己的错，都是自己的错，以前也有强迫，不过是在其他方面，什么学习上，父母上等等，好难受，觉得大脑告诉我的都是对的，我无法反驳他。
周正心理专家回复：
你的描述里带着焦虑和纠结,你要有个目标和目的方向感,我们到底以什么关系和方式接触在去燃烧很重要,我建议你先把你的情绪放松下来,好好的叫你的潜意识和本我之间发挥你的灵感,再去做就可以了,我有15年的情感咨询经验,需要我的专业咨询可以联系我咨询。
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