我应该怎么办_周正心理咨询机构

周老师，我最近觉得自己特别累，特别想吃东西，有些控制不住自己，控制不住自己的体重了，好不容易瘦下来的，可能是过年了，也没有想暴饮暴食，就不知道为什么就想吃东西，然后总是休息不好，没有精神干很多事，对一个男生，也不知道为什么，明明就没有说想要和他在一起，可也不知道为什么总想找他聊天，好像一天24小时，有一半重心都在他身上，因为一开始他对我的帮助挺大的我们俩特别能聊得来，所以后来我也不知道自己怎么了再加上他生病了，我就特别担心他，因为就和他聊得来，所以有什么就都想和他说，这种状态特别特别不好，不知道怎么办了？

周正心理专家回复：

你好,你的问题很明确,就是要改变你现在的思维方式和认知,也许你自己察觉不到一些小的细节,暴饮暴食的心理困扰往往来自于内心积压了太大的情绪,于是借助饮食来进行自我调节,但往往又会引起很多的负面作用.来我这里做心理疏导和治疗是可以缓解和解决你现在的情节的，看到我的回复用电话和微信：18031666888联系我约时间咨询吧。