重度拖延症

周老师您好，我怎么改掉拖延症呢，还有本人很自卑，容易紧张怎么克服。

周正心理专家回复：

你好,拖延展开就是先自卑情节在拖延,在人际关系不和谐,原因就会越来越多。建议心理咨询来改变你现在的情节,如果需要可以微信和电话：18031666888联系我咨询。

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