睡眠焦眠，睡觉时感觉到心慌

老师，我现在是睡眠焦虑，睡觉时候感觉心慌，怎么克服这个心理问题?

周正心理专家回复：

你好,你描述的情结里有焦虑的情结,睡眠焦虑这个情况有多长时间了。要是在30天内是可以自己修复的,要是时间长了那就要做专业的心理疏导来解决你现在的问题了。如果需要我的帮助可以18031666888联系我咨询。我会在你的配合下给你一些实用适合你的方法来解决你现在的问题。

睡眠焦眠，睡觉时感觉到心慌

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