不知是否真得了抑郁症_周正心理咨询机构

两个月前因公司需要，调动了自己的岗位。自己很不喜欢这份工作，但为了服从安排，还是接受了。经过两个月的磨合，还是很不适应。总是感觉非常压抑，心情非常低落，做什么是都提不起精神，感觉无所事事，特别是对工作感到非常恐惧厌烦，凡是接到与工作有关的电话或任务就莫名的烦躁，无法正常完成工作，感觉未来一片渺茫，没有任何出路。同时最近经常出现身体不自觉的颤抖，心悸，精力无法集中，老是想逃避工作。在网上也测评了一些心理测试，得到的结果都是中度抑郁。我不知道自己是不是真得抑郁症？不知道该怎么办？求助！

周正心理专家回复：

你好,看到你的叙述,网测是中度抑郁,但是从你的留言里我多年的经验和感觉你没有抑郁的情结,只是有焦虑和对自己的不自信,建议你做一次心理疏导完全可以缓解你现在的情绪,如果需要我的帮助可以18031666888联系我咨询。