情绪性进食_周正心理咨询机构

最近我又开始暴饮暴食了，好像遇到什么不开心的事情我就会吃很多东西，比如我看到体重增了一点我就会很不开心，然后吃很多零食，比如我知道父亲身体不舒服我很难过，然后又吃很多零食。就算知道饱了不能再吃下去了还是吃，就嘴馋心馋。我是学瑜伽的，我知道不能贪婪并且要控制欲望，但是我已违背，总之我觉得我的暴饮暴食症又回来了，我现在都不敢称体重。

周正心理专家回复：

你好,看到你的描述,对你的问题首先要从你对自己的不自信开始解决,再有你要改变你的暴饮暴食习惯,这个思维方式就是一种心理障碍的,先是自我控制一下,要是不行就要做心理疏导来解决你的问题了,如果需要我的帮助可以18031666888联系我咨询,v信同号。