工作效率不高_周正心理咨询机构

您好！老师，最近我常常发现自己做事情时，会处在一种似干非干状态，好像在干，又在咿咿哎哎一样，很难完全投入地高效率地做事，工作效率比较低。我怎样改变和帮助自己呢？我现在是每天都注意休息和锻炼。

周正心理专家回复：

你好,你的叙述里带有对自己的怀疑,这个一般用自我修复就可以去解决你的问题,先要有自信对自己的,再去面对现实和接纳现实就可以了要是在有不明白的可以联系我咨询。