如何可以静心

读书时心情有些浮躁，难以沉浸？

周正心理专家回复：

你好,你的问题要先从认知和情绪上找原因,认知和思维调整好了,自然浮躁就没有了,要是需要我的帮助可以18031666888联系我咨询,我会在你的配合下给你一个适合你的学习方法来改变你现在的情结,v信同号。

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