求助求助求助_周正心理咨询机构

我有声音恐惧症，我感觉通过锻炼就可以好，主要是不敢出门，我有一个办法可以走出去，就是请几个黑社会，只要躲在家里就拳打脚踢，那肯定出去啦，这样慢慢的就痊愈啦，但我知道这是一个不切实际的想法，就想问问各位老师有没有就是这个办法的衍生，可以实际操作的办法。

周正心理专家回复：

你好,你的描述带有焦虑的情结,想用一种极端的方法来改变你现在的自己,其实方法很多,看到我的回复要是需要我的帮助和咨询可以18031666888联系我咨询同号,我会给你一些适合你的方法来改变你现在的情况。