两次感情上的打击让我万念俱灰
有过轻生的念头，没有深度睡眠，经常失眠，我不想和家里人说话，感觉他们不理解我，经常发脾气，不想工作，感觉记忆力下降，无法精神集中，虽然积极参与活动，但是还是很孤独，常常否决自己，想东想西，思维混乱，前言不搭后语，习惯性的陷入不重要一瞬即逝的感情，精神上自己折磨自己，经常回忆一些痛苦的事情让自己不能自拔，孤独，对身边任何事情都提不起精神，有时太在乎别人的看法，做什么事情都举步维艰。我有健身的爱好，持续了快一年了，可是最近也开始继续不下去了，我情绪稳定的时候还是想积极配合治疗的，但是经常因为一些无意义的小事情而变得自暴自弃。
周正心理专家回复：
你好,看到你的叙述很理解你现在的心情,从你的叙述里感觉到了你有抑郁和焦虑的情结在你的心理和脑海里,两次的感情打击后你没有正确的走出误区释放自己的压力和情感导致你现在的问题出现,要是想解决这个问题我建议做心理治疗是最好的办法,需要我的帮助可以18031666888联系我咨询,同号。我会在详细了解你的问题后给你一个适合你的心理治疗。
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