怎么可以转变自己心理_周正心理咨询机构

后桌不论上课还自习老说话　而且旁边的人都听不到他说话　我就能听到　但是他们聊的一些游戏内容我听听不懂可是我还是能听见　我很烦心里很闹心怎么办。

周正心理专家回复：

你好,很理解你现在的心情,要是这样你首先要和他们说明你的想法,叫他们小一点声音,这个应该是很管用的一个方法,要是不好使可以借助老师的力量来帮你解决这个问题,解决了你心烦的情结就会自然消失了,需要更多的方法可以:18031666888联系我,我在帮助你。