如何避免胡思乱想？_周正心理咨询机构

总是想的太多，脑补太多，无法尽快从下课投入到上课中，对外界事物总是不停的分析，总怕自己看不透，不停的思考。

周正心理专家回复：

你好,看到你的问题,依你所说你现在总是想的太多,脑补太多,无法尽快从下课投入到上课中,对外界事物总是不停的分析,总怕自己看不透,不停的思考。从心理学来分析你现在的情节是自信没有了还有你现在认知和思维方式出现了错误造成你现在的情节。要是想改变你现在的生活方式建议你做心理疏导这样很快的就会把你的问题调整过来,如果需要我的服务你也可以:18031666888联系我约时间。