控制不了自己的情绪，有时觉得活着没意思

情绪特别容易爆发，而且控制不住，扔东西或者大喊或者跑出去之后会好，现在有孩子，对孩子没有耐心，特别容易发火，打完还后悔，点火就着，关键就是我知道自己控制不住自己特别烦，还有就是有时候特别够，觉得这没劲这日子，想死又怕死不成，流血我不敢，吃药我怕得救了成植物人。

周正心理专家回复：

你好，看到你的问题你说你现在的表现是情绪特别容易爆发，而且控制不住，扔东西或者大喊或者跑出去之后会好，现在有孩子，对孩子没有耐心，特别容易发火，打完还后悔，点火就着，关键就是我知道自己控制不住自己特别烦，依你所说的问题是抑郁和焦虑的前兆，建议你要是自我修复不了就要找专业的咨询师来帮你解决你现在的问题，要是你需要我的帮助可以微信：18031666888联系我，我会在你的配合下解决你的问题。