经常出现不想活了的念头_周正心理咨询机构

找个人倾诉，消除这个念头，找回积极乐观的自己，勇敢面对生活

周正心理专家回复：

你好,你说你现在经常出现不想活的念头不知道有多长时间了,要是时间不长是可以是可以采用你说的方法找个人倾诉,消除这个念头,找回积极乐观的自己,勇敢面对生活。也叫自我修复。要是时间长了这个方法是很难解决的。那就要找专业的老师来帮你了。如果有需要我的帮助可以:18031666888联系我。