女儿考试成绩不好即发抖出汗紧张怎么办

老师您好，我女儿考试成绩不好即发抖出汗紧张怎么办，总感到不快乐，早晚气死。胆小，怕考试，

周正心理咨询师回复：

理解家长的焦虑和担心。从心理学角度来看,孩子的情况一定存在着心理上的根源的。问题不是学习、考试等表象问题,而是来源于到了学校之后产生的内在痛苦没有解决掉。所以,解决的方向,家长不是要解决学习问题,而是帮她解决内在的能力提升,更重要的是如何培养自己面对现实生活中的能力提升。每个人都是希望自己不断提升的,所以,让孩子知道我们不是改变他,而是帮助他建立真正解决问题的能力与自信。其实呀,从心理学角度来提示家长,不必一味强化学习的重要性,如果孩子连自己的生活都安排不好,志向都没有的情况下,习惯都没有养成,人生观和价值取向都没有形成的情况下空谈学习只会给他压力,反而更加重他对学习的反感情绪的。建议家长可以适度培养孩子的其他专长,往往通过其他兴趣和爱好的培养,既调动了他对生活的热情,又鼓舞了他做事的坚毅性格,同时增加他的自信,还可能迁移性地把学习等其他事件做好。调整的顺序应该是:认识自我-接纳自我-延伸自我-创造自我。
但,家长能否做到,这是家长的能力问题,需要家长有勇气面对自己的问题,自我处理孩子问题的缺失。即,家长需要先进行正式的心理咨询。
如还不能解决,可以微信和电话：18031666888联系我，会给您一个满意的结果。

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