想让自己在高三学期里静心学习，抛开浮躁。

周老师，我是一名高三学生；我在学习过程中会想一些与学习无关的事情，就是胡思乱想的那种，难以专心。我想尽力摆脱浮躁，做到用心专一；而且我在学习过程中也会想到自己为何读书，心不定的那种，我感到很困惑，有时候我还会想自己为何努力，自己的奋斗目标是什么，顿此我感到很迷茫。　请帮帮我分析我到底怎么了，我怎样才能做到用心专一且有朝着目标去实行……

周正心理咨询师回复：

你好,我们当前的思绪需要梳理,明晰的思路或许会帮助我们安定情绪。如需帮助,加W信18031666888,希望能帮到你哦。