在秦皇岛抚宁上学，最近我要是打扰后就不能专

老师，我现在在秦皇岛抚宁上学，最近我要是打扰后就不能专注，就学不进去。就想能静下心来专注学习。眼看要中考了很焦虑，想去您那里做一次疏导。

周正心理咨询师回复：

您好，看到你的留言，知道你现在很纠结，看到我的回复用电话和微信：18031666888联系我约时间。