我门是秦皇岛的，孩子明天二模 高三，情绪不稳

我门是秦皇岛的，孩子明天二模，我现在很害怕，就是害怕。我很想考好，很怕我考不好。最近总被压抑的情绪左右，导致学不进去，需要半天才可以缓过来，又总陷进去，就像死循环一样，我想别人给我安慰，但通常得到的是我早就明白的道理。哪怕他们最后给我的鼓励，你很聪明，我相信你，并不能使我有多大好转，我更需要的是让我亲眼见到我自己答出来的一分高分试卷，一个好的排名，但我总是把考试，哪怕10分钟的小考寄予太多，而随着题的加大难度，我就压力很大。明天二模，我很怕很怕。

周正心理咨询师回复：

害怕是因为担心考不好，考试其实只是对之前学习效果的一个检验，哪里学的不好考后在这个知识点再下下功夫而已。不寄予太多期望就不会有太多失望，尽量平常心。要是在担心你可以微信和电话：18031666888联系我，我会帮助你的。