不知道是什么情况

情景一，经常和朋友一起玩的时候，或者和很多人聊着天，突然思绪不知道飞哪儿了，然后心里很难过，气息落到谷底，似乎空气凝结了一样，我面无表情定格在那……
情况二，可能是我笑点比较高，生活里很少的事能让我笑，有时候特别向往的东西，朋友却认为我是不是有事，比如站在顶楼，我会反复设想跳下去是什么样，皮肤流血的地方，我会一点一点把血滴在纸上印出各种图案，直到玩累，走在江边，脑海里就想象我被水淹没包裹着我…………
其实我整天和朋友一起上课吃饭，多数还是愿意自己呆着，呆一会儿心里难受，感觉很疲惫，需要人陪，怎么那么纠结??????

周正心理咨询师回复：

你好，你的问题我看到了，这个和你的认知有直接的关系，首先要提高你的认知，如果需要细致的咨询可以微信：18031666888在你的配合下会有个很好的结果。