呆在自己房间里会害怕

呆在自己房间，有时候会害怕，觉得有奇怪的东西，一阵一阵的，不是一直都这样的，还比较容易焦虑，昨天晚上突然就觉得自己活不长，今天早上还做了噩梦，意识到自己可能是又焦虑了，但现在基本没什么了，请问我这是容易焦虑，而且有恐惧症吗？

周正心理咨询师回复：

你最近有没有觉得身体哪里不舒服？你来例假了没有？是否正常？