我不知道怎么办？

从小到大，我没有向父母提过一个要求，因为我觉得我愧对了他们，对不起，对不起，我不敢提要求，我也觉得没资格提要求，别人可以买新衣服，别人可以吃自己想吃的，要自己想要的，我不能，每月守着可怜的零花钱，数着过日子，害怕请客，害怕吃一顿就不能维持这个月生活 ，买衣服不敢买贵的，吃东西不敢吃贵一点点的，父母问起我钱够用吗？我总是不由自主地说够用，一直苦苦挣扎，一年又一年，我觉得我没资格向父母要钱，虽然我家里并不贫穷。我是左邻右舍嘴里懂事的孩子，但我不快乐，一直都不快乐，现在我已经不知道什么是快乐了，我一直摧残着自己的心，一直压抑着自己的需求，所以我有时和我父母相处脾气会很暴躁，我觉得生活没有任何意义，我一直在迎合别人，我自卑，我敏感，我不快乐，我已经忘了自己需要什么，我也不敢提出什么要求，对不起，对不起，我的心好痛，我好累，即使是这样现在我想的也是如何报答父母，尽我所能，即使是付出生命，我的存在就是为了父母，我一直在赎罪，一直在赎罪，七年了，虽然我已经明白了这些，但我还是不能挑出这种思维，每每想起除了心痛，更多的是愧疚。

周正心理咨询师回复：

你好，你的自卑，我敏感，我不快乐，是你的源头，要改变你现在的思维方式才可以改变你现在的处境。