我家孩子痴迷网络，怎样解除网瘾

周老师，您好！我家孩子今天初二，很痴迷网络，影响了学习和生活，有时还熬夜玩游戏！导致成绩下滑很多，请问周老师，有啥方法戒除他的网瘾，请周老师指点一下！

周正心理咨询师回复：

从心理学角度来帮你分析一下：这在心理学上，源于青春期的自我认同感不足。心理学家艾里克森认为青春期之前，孩子要完成"同一性"的任务，就是说，"理想的我"与"现实的我"的统一，即希望自己是什么样子的，现在的我是什么样子的，要达到统一，这样自己的自我价值感和自我认同感就很高，不然就会有不舒服。一个孩子如果不被欣赏和认同，就会产生极大的自卑与无助。这个时候，不但别人看着他生气，其实，他自己才是最难过的。所以才会在网络和手机游戏中找"自我感"。解决的办法就是，不必再指责和抱怨他，而是肯定他身上的优点，扩大他对自己的价值感，从而才能激发他自己的原动力，才能应对生活并适应社会。
但，家长能否做到，这是家长的能力问题，需要家长有勇气面对自己的问题，自我处理孩子问题的缺失。即，家长需要先进行正式的心理咨询。
如果还是感到不能自己调整，欢迎你做正式心理咨询，我们一起来面对和解决。一切都会随着孩子的人格成长好起来的。