我这是怎么了

看书静不下心，书看完了，记不住东西，看了和没看一样，大脑还是空白。

周正心理咨询师回复：

你好，这个情况要是刚刚出现是和你最近的心情有直接关系的，建议不要自己独处多和朋友在一起来缓解你现在的压力，要是还有这样的情绪出现建议做心理疏导也可以加我的微信：18031666888