心里过不去的坎儿

　　我现在上高三。从军训一直到上学期也就是高二结束，两年，虽然分了好几次班，但我一直跟着我们班的生物老师，而且是他的课代表。记得他上课的第一天问谁想当课代表时，是我自己主动站起来当的课代表。他是个男老师，人特别特别好，对待每个学时都特别认真。我最喜欢的老师就是负责人的了，最看不惯的也是最没责任心的，无论教的好坏，尽力就好。这次开学后分班了，那个老师不教我了。换了一个老师，这个老师天生性格就特别大大咧咧给人一种不负责任的感觉，他懂的知识是挺多的，甚至把要学的课本的内容都一字不差的背下来了，但是我们班有不少学生都对她有一种不愿教我们的感觉。给我们讲课跟开玩笑似的不好好讲，学生们问题题也不好好讲，哪哪哪都有，在书上自己去看吧......应付过去就算了。但我还是课代表，我非常非常不喜欢她，特别特别不喜欢她，非常排斥她。但由于我是课代表嘛，还必须每天笑着去找她，问她上课干什么，我去找她她都对我爱答不理的，而我以前的生物老师就在他前面的前面办公桌上坐着，每次去找老师，甚至都是现在的老师不理我，以前的老师先理我，先温柔的对我笑，心里的难受是说不出来的。而且原来的老师成班主任了，每天看到他对他们班的学生特别负责，我就越伤心。对比之下，我真的无法接受这个老师，甚至有时候觉得自己都快崩溃了，就是想这件事想的。到现在，都已经两个月了，我一点也学不下去，就老不自主的想这件事，头特别疼，甚至有时候都觉得心都快爆了，下一刻自己就晕倒了一样，特别害怕自己会的心脏病之类的。但我心里就是放不下这件事。每天总是老想老想，尽管自己也想要让自己别想了，但就是放不下，每天头都特别疼，都瘦了10斤。真的特别特别害怕自己会出些什么事，我到底该怎么办啊。心里就是放不下。我到底该怎么办啊？

周正心理咨询师回复：

　你好，你的问题我看到了，你现在有焦虑的情结了，而且很明显，这个时候要自己做心理修复来缓解你现在的情况，尽量改变自己的认知，要是自己缓解不了建议你做一次疏导来缓解你现在的情况。也可以加我的微信：188031666888