每天都呆在家，不喜欢出去

　　请问医生我以前都是非常喜欢出去玩儿的，自从我谈了一个女朋友，我想去哪儿玩儿她都不和我出去，每天就知道呆在家，最后我慢慢就变得郁郁寡欢，每天都是愁眉苦脸的，请问我这是怎么了？　 有什么好的办法可以治疗吗？清医生帮助我！

周正心理咨询师回复：

　　你好，你可以改变你的认知，叫自己走出去。不要再有这个状态就会有新的发现和动力。