情绪低落,时常反复_周正心理咨询机构

单亲，17年前是开朗的人，后来有些事发生，然后开始从话题王且语速快变成避免说话并声音小，经常发呆沉默，不想笑，对什么社交都回避，不想出门，别人说什么我都觉得没兴趣，觉得干什么都累，觉得做什么都没必要做什么都要在脑子里反复预演无数遍后觉得可以不做，就不会做了，觉得没有我可能父母男友可能过的更好。工作坐在角落不跟人交流。近一年严重了，情绪相对平稳时可能不在意的小事或者觉得正常的事情在情绪低落时会想起来并反复回想找出其中让我伤心的那一点，很多事都想对我坏的一面然后对自己说你看，就是你想的那样。你不开心是对的，你说了你可能情绪有问题人家也没有在意，死不死活不活都不影响谁。

周正心理专家回复：

你好，你的描述问题里带有焦虑的情结，在有对自己的自信也没有了。所以导致了你描述的情结，我建议做心理疏导来解决你的问题。我很愿意帮助你找到问题的诱因在去专业的方法去修复。