高中被隐性霸凌,自己以前不知道是霸凌,对现在造

初中的时候由于父亲家暴,所以我内心封闭到了高中虽然远离了家,但是内心非常抑郁,对人不相信。不爱说话,这时就被几个班上调皮捣蛋的男孩子他们会排挤会起绰号,会在背地里说我的坏话,会说我是班里和另外一个女生一样公认的最不受欢迎的女生之一。我有一次在班里委屈的哭了,他们还说风凉话,说光打雷不下雨。高中三年被这几个男生的风言风语搞得挺心烦意乱的,这也算一种霸凌,他们其实就是无聊学习太枯燥了,我班上没有太好朋友所以没有倾诉也不敢跟班里同学说,因为他们的欺负比较隐晦,所以我也觉得不能对他们发作会显得疯了,但是那种盯着看窃窃私语,总感觉内心紧张。跟隔壁班朋友倾诉但是没有实际帮助。现在对我的影响,每次到了一个陌生环境,总有觉得有关有对我有意思的男同学或者男同事在看我,不过有的时候确实是当我转过脸去看他们的时候,他们确实在看着我,但是有的时候他们却并没有在看我。不知道这个是为什么形成。对我造成了困扰,就是每到一个陌生环境下,我就需要警觉的看看四周,如果有那个被我称之为,经常看我的男性在场的时候就会表现的非常不自然想赶紧逃离。想调整,大家有什么建议?

周正心理专家回复：

你好,这个是明显的成长伤害导致的,需要我的专业解答和帮助可以联系我咨询。我是心理专家,我对你发生的问题有良好的解决方法,需要我的专业解答和帮助可以联系我咨询,我来给你适合你的方法来改变你现状。