有想去死的想法_周正心理咨询机构

我总觉得自己活不长了，有时候会计划死在哪儿才合适，觉得在这个世界上无牵无挂，也没人挂念，不知道工作是为了什么，不知道挣钱干嘛，觉得为自己活没有什么必要，觉得自己的生活不是那么重要，所以尤其是一个人的时候就会什么都提不起兴趣，感觉像是走到了绝境一样，但是有时候又会幻想自己如果坚持下去，以后的生活会归于平静，觉得自己应该随随便便找个自己勉强还能接受的人结婚，然后生孩子，觉得有了家庭就会有牵挂，就会转移注意力，但是一想到自己太极端太敏感又太自卑就不想祸害别人，觉得自己活下去也只会是孤独终老，可是自己又不愿意看世界的改变，觉得一切都很不重要，觉得有一天都会死，早死晚死都是一样，现在死了也就不会有那么多烦恼，我知道可以做的事很多，看别人做得很好也只是短暂的吸引自己去模仿，过后也还是会陷入这种死循环中，有时候暗示自己这一刻的想法是对的，不管任何时候任何情绪都要坚持此时此刻的想法，但是不在这个状态的时候都会觉得自己很可笑……

周正心理专家回复：

你好,你的描述带有抑郁情节,我建议你做心理治疗来解决你的问题。我是心理专家,有15年以上的咨询治疗经验,需要我的专业解答和帮助可以联系我咨询。