特别自卑，很在意别人的看法，别人说一句不好

很不自信，怕什么事都做不好，不怎么爱和人接触，特别在意别人的看法，有时候别人一句话就想半天，想他是不是看不起我，会不会在背后议论我，然后整个人就不在状态，大脑就想着这个，就总做错事，

周正心理专家回复：

你好,你叙述的问题是你的认知出现了问题,也是和你的成长经历有直接关系的,这个属于心理障碍了,建议你及时调整过来,要不会影响你的生活和以后的生活。如果需要我的帮助可以18031666888联系我咨询,我会在详细了解你的问题后给你一个适合你的解决方法来改变你现在的状况,v信同号。