有自杀轻生的想法_周正心理咨询机构

我有自杀，轻生的想法，和别人说话紧张，不敢直视对方眼睛，会回避社交场合，有自残行为，明明很确定的事却也要一再重复，对以前很感兴趣的事丧失兴趣，每天都很绝望，总担心亲人朋友出车祸，猝死。不想说话，心情压抑，失眠。持续两个多月了.

周正心理专家回复：

你好，我非常理解你的心情,这两个多月,一定很煎熬,这其中的感受大概只有你自己能完全体会。我想试着给你一些帮助,当你觉得非常难受的时候,可以直接用电话和微信：18031666888联系我，我会给你一些方法来改变你现在的状况和情绪。