刚刚测试出轻度抑郁症

刚刚测试出轻度抑郁症，意料之中，也是意料之外，我想知道治疗的方法，我应该怎么做.

周正心理专家回复：

你好,看到你的问题,轻度抑郁是可以自我修复的,要是可以你可以用电话和:18031666888联系我。我会了解你的情况后给你一些方法改变你现在的抑郁情结。不要太纠结了现在生活压力大大家有轻度抑郁也是正常的。正常的面对和解决是最好的办法。

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