有焦虑症怎么办

最近总是爱胡思乱想，好的坏的影响整个人的情绪。

周正心理咨询师回复：

你好,看到你是95后的年轻人,如果最近有这个现象的不要担心也许最近的事情没有处理好影响了你的思维方式,看看自己能不能自我修复,要是还是情绪不好,建议你找个靠谱的咨询师帮你做一次心理疏导,也可以联系我。