收回投射、负起责任******张德芬

　　什么是投射?心理学很流行的名词。

　　投射指的是，我身上、内在有的一些东西，我不承认，或是我压抑了，或是我其实很排斥自己这部分的东西，于是我看不见它们。但是，我可以轻易地在别人身上看到。然后，我会起反应，并且予以谴责。

　　举例来说，我以前做梦曾经梦到台湾前总统。我的老师在帮我解梦时就问我，你觉得他有什么特质?我说：“我觉得他是一个阴险、卑鄙的小人，自私，贪婪。”

　　啊，我真的很不喜欢他。连看到他的相片我都会由衷地升起一股厌恶感。他的眼神，尤其令我不舒服。

　　没想到我老师说，“这些都是你有的，也就是你的阴影。你投射在他身上，所以你这么讨厌他。”呵呵，所以下次你讨厌某人，用一些不好的言辞尽情批评他的时候，可要小心了。你说的都是自己。

　　我怎么可能是个阴险卑鄙的小人呢?自私、贪婪更是我在自己身上最看不到的特质。原来，我从小可能耳濡目染，或是被耳提面命说：“不可以做一个阴险卑鄙的人。自私和贪婪都是很不好的”。因此，我小小心灵决定，我一定不要做这样的人。

　　但是我们每一个人生下来都是一幅太极图，一半黑，一半白。我们一直被教导要活出那白色的一面，因此黑色的一面就被压抑下去了。然而我们生活在一个二元对立的世界。有黑有白、有高有低，缺一个另一个就不可能存在。